我覺得不碰手機是不太可能的，畢竟現在通訊都要靠手機來維持，很少有人不碰手機，著名藝人信不碰手機，但是他身邊有他的助理用手機。

我們可以把玩手機的時間用來做點別的事情，比如健身，看書之類的，必要時候手機該用還是要用的

問你幾個小問題

為什麼要一週不碰手機？

一週不碰手機有什麼獎勵呢？

畢竟好端端的拿著手機，你讓我一個禮拜不碰他，總得來點理由嘛，是波。

這樣子才有得意義！

若是讓我一週不看手機，那是辦不到的事情，手機成了人們生活中不可缺少的精神糧食，也是瞭解社會和現實生話中的一面鏡子，手機的確很方便，上網，玩遊戲，出門消費，網上購物，等等，手機取代了很多生活中麻煩事，總之手機是我生命中不可缺少的朋友！

這個問題主要看人所具備的條件因素和所處環境因素。

如果一個人處在一個封閉的環境，與世隔絕，沒有相應的條件，就是想玩手機也沒得玩（比如監獄）別說一個星期不玩手機，就是十年也可以。

當然，大部分普通人因為工作生活等原因是不可能一個星期不碰手機的。如果在社會中一個人的自制慾望很強烈，能經得起誘惑，忍一個星期不碰手機還是可以的！