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  • 1 # 興興的火

    1.孩子海參的營養價值很高,含有多種蛋白質和微量元素,小孩適當吃點對身體生長髮育和增強免疫力有好處。小孩3-5天吃一隻就可以了,增加免疫力。 孕婦孕早期一週一根,孕中一週兩根,孕晚期兩天一根。孕婦吃的夠需求量就行,不然也容易上火。而且海參吃後不能馬上產生效果,透過兩個月後可產生免疫力增強,精神充沛等現象。

    2.健康成年人一個健康的成年人一天吃一隻中等大小的海參,就是相當於一斤70頭左右。而每天的食用量應以不超過50~100克為宜。老人老人的消化系統沒有年輕人的好,一次吃一兩條都可以,以少勤為主。沿海的居民一般選擇在冬季,入九開始食用,出九終止。九九八十一天,每天一隻海參(大的海參可切成2~3段),連續食用,即可去除疾病,增強體質。

    3.化療期間的病人化療期間海參食療可以提高人體免疫力,減小化療副作用。海參皂甙又稱海參毒素,是一種抗毒劑,對人體無害但能起到一定抑制腫瘤細胞生長和轉移的作用,小編建議一天吃一個即可。 三高人群三高人群能吃海參,建議一人一天一個海參就夠了,家庭用海參進補選擇1斤90-150頭的規格比較合適,一天一個人能吃3個月-5個月,再大的再小的海參都有,可以根據自己的實際情況來選擇。

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