你好，牛皮癬是一種常見的具有特徵性皮損的慢性易於復發的炎症性面板病，難治易復發。雖然叫牛皮癬，但它並不是癬，而是一種自身免疫性疾病。它是由於體內的免疫細胞出現了反常的免疫應激反應而造成的慢性面板炎症。是因為牛皮癬在紅斑的基礎上附著大量容易脫落的銀白色的鱗屑而得名。

對於緩解患者病症苦惱，做好這幾點減輕痛苦：

1、注意面板的護理。牛皮癬患者規律、經常使用保溼劑可以防止面板乾燥引起的瘙癢和疼痛，減少鱗屑和減輕炎症，根據情況，白天可以使用潤膚保溼洗劑，晚上使用軟膏。

2、避免搔抓面板。牛皮癬會瘙癢，但搔抓面板會使面板破損導致細菌感染，會導致面板出血，會使牛皮癬病情加重，搔抓後，皮損已經消退的部位可以出現新的皮疹。為了緩解牛皮癬導致的瘙癢症狀，建議積極治療牛皮癬：最有效治療瘙癢的辦法是治療牛皮癬。當皮損消退後，瘙癢通常會自然停止。

3、注重生活中的細節。建議牛皮癬患者用溫水洗澡，而不要用熱水，洗澡時使用無味的清潔用品，不要搓澡、搔抓面板和揭皮：搓澡、搔抓面板和揭皮可以引起出血、感染和牛皮癬的病情加重，注意不要晒傷面板：雖然日光照射可以治療牛皮癬，但許多治療可使面板對日光敏感，日光照射可能引起日晒傷，導致病情復發或加重。

4、提倡牛皮癬患者戒菸。如果您患有牛皮癬或有牛皮癬家族史，千萬不要吸菸，大量研究不斷證實，吸菸可以誘發牛皮癬，吸菸可以使掌跖部位膿皰性牛皮癬病情加重，部分患者戒菸後皮疹可消退，研究顯示，嚴重型牛皮癬與吸菸密切相關。

5、限制酒精的攝入。研究證實大量飲酒可以誘發牛皮癬，並且使治療無效，也有研究表明大量飲酒與嚴重型牛皮癬密切相關，使用氨甲喋呤治療的患者應嚴禁飲酒，因為氨甲喋呤和酒精一起會發生嚴重的副作用。