用微波爐煮泡麵要3分鐘（熱水），冷水話需要10分鐘，建議用熱水煮麵。1、準備好所需的食材。2、用塑膠碗裝一碗水，放入微波爐加熱。然後把面塊放進去放進微波爐加熱一會，然後倒去水。再接一碗水加熱制開水。3、加熱開水的時間，就可以先把小蔥洗乾淨切成蔥花，然後再準備好蝦米。4、把泡麵裡的調味料開啟，放進蝦米的小碟子裡。5、開水加熱好後，再把面塊放進去，然後把蝦米和調味料放進面裡面。6、把面放進微波爐在加熱2分鐘左右，加熱完成後。拿出碗，把面裝進小碗裡，然後撒上蔥花。7、美味可口，營養豐富的微波爐煮泡麵就可以開吃了。拓展資料：微波是一種電磁波。微波爐由電源，磁控管，控制電路和烹調腔等部分組成。電源向磁控管提供大約4000伏高壓，磁控管在電源激勵下，連續產生微波，再經過波導系統，耦合到烹調腔內。在烹調腔的進口處附近，有一個可旋轉的攪拌器，因為攪拌器是風扇狀的金屬，旋轉起來以後對微波具有各個方向的反射，所以能夠把微波能量均勻地分佈在烹調腔內，從而加熱食物。微波爐的功率範圍一般為500～1000瓦。