有因必有果，找到根源解決造成這種情緒的原因再出手打擊。有很多本來只有一個負面情緒的人因為不斷懷疑自己從而衍生出其它伴生的負面，其實現實點就好，不要杞人憂天大家都想當大英雄，一夫當關萬夫莫開的那種，又或者錢權通天。看清自己，看清你有什麼，你離他們的距離還有多遠，他們花了多久，積累了多久，付出了多少，你憑什麼能夠就這樣輕易得到，不要感慨現實殘酷你的拳腳得不到施展，但真實情況是，是你即使得到了施展就你那小胳膊腿的還不得被人拗斷了下鍋熬湯喝啊。還是那句話，認清自己，不要自怨自艾也別覺得就算自己努力了也得不到結果，什麼問題都會有解決的辦法，這也是人類和其它動物的區別，遇到強大的敵人也許我們會躲一會兒但這不是慫，咱這叫臥薪嚐膽，我們不斷髮育長大，用盡智謀計謀遲早能殺了他燉湯喝，你說是不是這個理。想透了這個理，也就沒什麼煩惱和負性情緒了，實在不行就像程咬金似的，"你這廝哪裡來那麼多屁事，說來說去還不是俺三板斧的事"這不是叫你去殺人或者打架哈，這個是說別把咱惹急了，惹急了瘋起來我自己都害怕，是吧。