首先：變向的前提是變速！也就是在運球節奏緩慢的的前提下突然加速過人，或快速運球突然減速（急停跳投或傳球）如果你沒有變速做掩護，即使是托馬斯也過不了人的。

其次：變向不是靠力量（當然爆發力也很重要，但不是最主要的）過人的一瞬間要突然發力，腳尖著地，蹬地（如果你用整個腳著地連老太太都過不去）如果你按照我說的練習了那麼你的啟動速度是夠快的，無論你是用交叉步還是同側步以及轉身，只要你啟動速度夠快那麼不需要任何假動作就能把人過掉（當然這就需要考慮到你問的問題---與防守者的距離）

最後：就是距離問題。1.2米還過什麼人，直接跳投！為什麼你不敢？因為你不準！為什麼他能離你這麼遠？因為他知道你不準！所以他的的距離是防止你突破而不是投籃！！！1.2米的距離能過人嗎？能！但很難！！！請問誰敢防守三分球手的時候也放他1.2的距離？你明白我的意思了嗎？

補充一點！你不敢投怕被蓋不是你的身高的原因！而是你出手的時間差沒掌握好。我能在190以上的大個頭上投籃你相信不？不信留下你的QQ 我教你。