得了中耳炎忌食辛辣、刺激食品，如蔥、大蒜、酒、羊肉、辣椒等。不要服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。日常保健主要有以下幾種:
1、有感冒發生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。
2、經治療過的中耳炎病人，仍要接受定期檢查，有無再發現象，瞭解聽力改善程度，作中耳充氣治療。
3、均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。
4、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，儘量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛；適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。
5、有膽脂瘤的病人，經過手術治療，尤其要注意是否有再發現象，惡臭的耳漏，聽力的遞減或前述各項併發症的產生，這些都是須要再手術的表徵。
得了中耳炎忌食辛辣、刺激食品，如蔥、大蒜、酒、羊肉、辣椒等。不要服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。日常保健主要有以下幾種:
1、有感冒發生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。
2、經治療過的中耳炎病人，仍要接受定期檢查，有無再發現象，瞭解聽力改善程度，作中耳充氣治療。
3、均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。
4、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，儘量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛；適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。
5、有膽脂瘤的病人，經過手術治療，尤其要注意是否有再發現象，惡臭的耳漏，聽力的遞減或前述各項併發症的產生，這些都是須要再手術的表徵。