要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：

一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。 因為手是很難透過“自已”本身的運動來“瘦身”的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。

二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變幹變老變醜，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。 經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。 三、多洗手勤抹護手霜。特別是保溼滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手面板會更需要補充養分。 晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經常這樣自然沒有細紋了。

這個從出生時候就該做好充分準備的其實手，只要面板好，就足夠啦平時注意手部面板保養，少做提、握重物和需長久彎曲手指的動作（例如：敲鍵盤），還有配合手部拉伸保健操吧！有一些瑜伽姿勢，很適合聯絡手指關節任性的。祝你越來越美麗！