不請自來，根據我個人體驗來說，首先要用稍微溫和的洗面奶，深度清潔的話洗完確實感覺很乾。然後水的話建議用舒緩消炎補水的。推薦三款，第一個是千纖草洋甘菊中國產品牌，不太知名，價格划算，用著一般。第二個是自然共和國的蘆薈這個價格也很合適，某貓國際有售，除了舒緩外有一定的祛痘效果，用著面板也很舒服。最後推一個稍微貴一點的，科顏氏金盞花某貓國際和某美優品均有售，後者搞活動時可以便宜幾十塊（不同容量活動力度有差異）。這三款算是我用著感覺可以的，然後一週一次去角質，我用的是rosette的這一款，相對溫和，去角質也算是促進面板呼吸吧。乳液倒是沒什麼特殊的，一直用無印的，不到一百塊一大瓶能用很久，用著也很舒服。順便說一下，長痘痘夏天要做好防曬，曬後塗一點蘆薈膠還是起點作用的，平時水啊乳液啊別塗太厚，注意面板的呼吸。題主要是不忙不嫌麻煩每週可以敷上一到兩次面膜，以補水舒緩為主。長痘痘不要急於美白啥的，一般來說美白產品多少都不利於痘痘肌的。

臉上長痘痘用洗面奶洗了之後有緊繃感，臉很乾燥的話，建議不要使用爽膚水，直接用清水溼潤就可以了，並且要經常用水保持面板溼潤。