我也很糾結這種問題該怎麼去結？我覺得，最好的辦法就是讓自己忙起來吧！有時候忙起來的時候，就忘記了！應該是這樣吧！

強迫思維是強迫問題的核心。是自己明明想停止，缺停不下來的感覺。

強迫問題，有一種跟自己作對的強烈感覺。常見的有，總是在不停考慮負面結果，如果出現糟糕的情況如何如何。比如，家裡著火怎麼辦，自己生病怎麼辦，得了癌症怎麼辦等等。

從潛意識角度來看，是一種想讓自己變糟的想法作祟。對，人們不但有讓自己變好的想法，也可能有讓自己變糟的想法，特別是在潛意識當中。

比較根本性的處理這個問題，可能需要透過精神分析，探究這種思維模式的根源。

當然，也可以找精神科醫生，試試用藥物來控制症狀。。

阿彌陀佛！網友好！

強迫症是你自己下的定義，還是醫生下的定義！

如果是自己下的定義！是自己對這個病名對號入座了！佛法講要自淨其意，百病不生！

如果是醫生下的定義，那就尊醫囑吧！

阿彌陀佛王老師敬網友！