題主描述得比較少，請問還是否伴有食指和中指僵硬疼痛、麻木或拇指肌肉無力感等症狀出現。

如果沒有的話，有可能只是手部長時間的保持一個狀態,肌肉過於疲勞緊張所致的抖動。建議使用滑鼠時候每15分鐘活動一下手腕跟手指，或者更換一個人體工學的滑鼠這樣也能減輕症狀的出現。

如果有的話，可能就是腕管綜合徵，也就是俗稱的滑鼠手了。題主也可以自己做個Phalen’s Maneuver試驗，

我也是，十來年了，自己發覺不到，別人能發覺手在抖動，輕微的，一般是在拿東西的時候發現。不是因為緊張，偶爾抖動厲害，厲害時自己能發現，抖動厲害一般出現在疲憊、熬夜之後。對不對？引用~~~~~~~~~~~動作性手抖是在手在做動作時（比如拿筷子、夾菜、寫字等）時發生的手抖。這類的抖動又可以再細分為姿勢性跟意向性的手抖。最常見的動作性手抖是原發性手抖，通常由一隻手開始，逐漸另一隻手也會顫抖，而且隨著年齡而變嚴重。約0.3 %到1.7%的人有此種手抖，所以是很常見。其中約一半是遺傳的，為自體顯性遺傳，其發病年齡則在15歲左右，男女罹病率相同。有時連頭、頸、臉、下巴及聲帶也會顫抖。動作性手抖如果不嚴重，不影響生活或工作時，不用服藥。