眼窩凹陷和黑眼圈沒有關係，前者主要是由於生理原因，後天眼周脂肪丟失，眼周軟組織支援力量減退等因素有關，黑眼圈由於眼周迴圈淤血所致。 保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。 一般使用茶水來去除黑眼圈、眼袋的話，每天都可以使用，敷眼的時間10-15分鐘即可。這些方法都是對於症狀較輕的效果會很好，較為嚴重的話可能會有點難，如果眼睛周邊還有細紋的話不妨透過補充膠原蛋白來改善，對於皺紋、眼袋黑眼圈的幫助都非常的大。 一、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。 二 、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。 三、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周面板水份平衡。 四、多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。 五、閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
眼窩凹陷和黑眼圈沒有關係，前者主要是由於生理原因，後天眼周脂肪丟失，眼周軟組織支援力量減退等因素有關，黑眼圈由於眼周迴圈淤血所致。 保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。 一般使用茶水來去除黑眼圈、眼袋的話，每天都可以使用，敷眼的時間10-15分鐘即可。這些方法都是對於症狀較輕的效果會很好，較為嚴重的話可能會有點難，如果眼睛周邊還有細紋的話不妨透過補充膠原蛋白來改善，對於皺紋、眼袋黑眼圈的幫助都非常的大。 一、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。 二 、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。 三、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周面板水份平衡。 四、多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。 五、閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。