當我幫助別人時，別人心裡會感到暖暖上午。當別人幫助我時，我心裡也會感到很溫暖。 有一次，我的同學就幫助了我。 那時一個星期二的下午的體育課上。烈日當空，因為我們都很喜歡上體育課，所以我們在體育課上的表現還是很不錯的。體育老師趙老師看我們站隊站得還挺快，就只讓我們跑兩圈的步，因為操場很大，一圈足有200米，所以我們跑完一圈的時候，有些筋疲力盡了，我的腳步也不知不覺的慢了下來，就在還剩下半圈的時候，不知是什麼該死的東西拌了我一下，哎呀！我來了個狗吃屎。膝蓋擦破了一層皮，手也擦破了。當時因為疼痛和有些男生還在嘲笑我，我真是氣不打一處來，氣急而泣。這時，我們班的副班長程一寧和幾個女同學急忙跑過來，把我扶起來，問：“你沒有事吧！哪疼，我們給你揉揉！”我指了指膝蓋，她們便用手輕輕地給我揉，雖然還是疼，但我儘量把眼淚剋制住。接著，她們用清水把我的傷口洗乾淨，，最後把我送進教室，給我講笑話聽，後來我破涕為喜。我感到一股暖流流進我的心裡。 家中有家人關心你、幫助你，在學校，同學、老師就是你的家人，他們都可以幫助你。