我個人覺得還是關一下燈吧，小寶寶本來就小而且很需要充足的睡眠，關燈的話使人會盡快的睡著，為了寶寶我們還是把燈關了吧，畢竟是自己的孩子，讓孩子有一個充足的睡眠吧，讓孩子健康快樂成長

夜晚開燈睡覺會影響寶寶的睡眠質量，進而影響寶寶的發育狀況，對寶寶的健康確實是不好的。

首先開燈睡覺會影響褪黑素的分泌節律。褪黑素是松果體分泌的一種激素，可以調節生物的節律，對助眠也有很好的作用。另外，褪黑素還能夠增強免疫力、調控人的情緒，所以對人體非常重要。這種激素一天中最佳的分泌時期就是夜晚，開燈睡覺就會影響這種激素節律，長期下來，會影響寶寶的睡眠質量和身體健康。

另外，在視覺方面，新生兒對光線的刺激是比較敏感的。開燈睡覺的話，亮光會吸引寶寶的注意力，使得寶寶無心睡覺，眼睛也得不到休息。還有研究表明，夜間不熄燈睡覺，寶寶的近視的可能性比較高。

所以寶寶睡覺還是不要開燈，如果有需要開燈的話也儘量調暗光線，而且夜間突然開燈的話對寶寶的健康也是不利的。研究證明，電話鈴聲甚至是輕微的響聲，夜間突然開燈等都可引起寶寶心率加快、睡眠減少，強光還會導致寶寶晝夜不分。