生完孩子後，除了身材難恢復，接下來妊娠紋就是讓每個孕媽都很頭疼的事情，妊娠紋是孕期受荷爾蒙、遺傳、體重增長過快等因素導致的，如果孕期出現了妊娠紋，可以在產後透過以下方法緩解淡化。

產後可以多吃西紅柿、三文魚、豬蹄、獼猴桃等，它們其中不僅含有豐富的膠原蛋白，而且抗氧化能力強，有保護肌膚的作用。

多吃一些黃豆、柑橘、草莓、蔬菜等富含vc的食物，可以增強肌膚彈性。

在產後可以進行適度的按摩，尤其是產後的三個月內，可以多按摩腹部、大腿、臀部、胸部等。能有效緩解妊娠紋。

平時多鍛鍊身體，不僅能夠增強肌膚彈性，而且也可以消除產後水腫，必要時可以採用醫學的美容手術進行淡化。

總之，妊娠紋出現後並不能完全被消除，只能淡化，所以孕期孕媽要注意控制體重，儘量體重增長控制在10~15kg左右。

妊娠紋是由於懷孕時胎兒的生長和羊水增多，損壞了孕婦肚子真皮層的彈性纖維細胞，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕婦更為明顯。表現為面板撐開以後有一層紅顏色的紋路。，我老婆生完孩子妊辰紋也比較嚴重，前段時間用了一款潤紋套裝現在基本修復了。