洗牙對牙齒的傷害不是很大。洗牙是透過超聲波震盪的方法使牙石震碎。在正常的洗牙過程中，不會對牙齒產生傷害。在潔牙機工作尖接觸到牙齒的過程中，不會碰到牙齒硬組織，只是單純的將牙結石清理乾淨。但有些不正規的診所可能會在洗牙過程中觸碰到牙釉質，對牙齒造成一定的傷害。

洗牙其實不能說是可以美白牙齒，因為牙齒洗乾淨之後只是會露出牙齒的本色，而牙齒本身的顏色其實就是偏黃的。

洗牙更重要的作用是清潔牙結石。當殘留在牙齒表面的食物殘渣一直未能去除時，它會吸收唾液中的礦物質而在牙齒表面形成堅硬的沉積物，這就是牙結石。

牙結石不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液迴圈，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積。

另外，牙結石還會助長牙菌斑。牙菌斑記憶體有大量的細菌及其代謝產物，是引起牙周病的主要原因。而牙菌斑的量和牙結石的量成正相關。

所以洗牙對牙齒沒有危害，不要再相信這些子虛烏有的謠言啦！