桑黃直接用來泡水喝，靈芝可以弄成粉吃也可以泡水喝，一般是在飯後進行服用的。

注意事項介紹：服用桑黃水後1小時內不要喝白水與茶水，喝水會稀釋桑黃水濃度，茶水中所含物質會降低桑黃藥效。如果同時服用西藥，要與西藥錯開兩小時服用。手術後傷口未癒合的朋友不宜服用桑黃與靈芝，因為會影響傷口的癒合。

桑黃屬於真菌子實體，對真菌類物質過敏體質不能服用，像蘑菇、靈芝都屬於真菌物質，比如平時對蘑菇過敏，那也就不能服用桑黃靈芝。桑黃無毒無副作用，除兒童與孕婦外，其他成年人均可服用，桑黃與靈芝同用更是絕佳搭配，效果比單用更好。

擴充套件資料：

桑黃和靈芝食用介紹如下：

靈芝來說應該並不陌生，要告訴大家的就是靈芝草具有安神的作用。靈芝養心的作用特別好。那些有睡眠問題的朋友就建議多用靈芝草泡水喝。這樣可以幫助安神。就容易入睡。靈芝草可以治療貧血病。在生活中貧血的人有很多。

桑黃與靈芝同用，桑黃為主，靈芝為輔，桑黃主治，靈芝主平衡。靈芝能平衡體質寒熱、保持體內陰陽平衡，陰陽和諧，桑黃與靈芝共同作用，才會氣血充足，精力充沛，身體機能更好，抗病能力更強。