回覆列表
-
1 # 使用者3150355239306
-
2 # 老街白咖啡
泥鰍燒香芋泥鰍買回後,最好在家多養1-2天,去掉其體內泥沙,燉時要用中火,調味料不宜過早放。泥鰍含豐富的蛋白質和人體必需的氨基酸,可充分營養面板,香芋可治療各種面板頑疾,具有美肌美膚的功效。材料:主料:活泥鰍100克,香芋100克,水瓜50克,生薑10克,甜紅椒1只。,調料:鹽6克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克。做法:1.香芋去皮切成塊,入蒸籠蒸熟、水瓜去皮切塊,生薑去皮切絲,甜紅椒切片。2.燒鍋加水,待水開時,投入泥鰍,快速加蓋,待泥鰍燙死後沖涼,去內臟洗淨。3.另燒鍋下油,放入薑絲、泥鰍,用中火煎至稍黃,摻入紹酒,注入清湯,加入香芋塊,用中火燉至湯稍白,加入水瓜塊、甜紅椒片,調入鹽、味精、胡椒粉,燉至湯奶白即可食用。
-
3 # 興趣使然的楊先生
提前將泥鰍買回來在家裡養幾天,這樣才能更好去掉泥鰍體內的泥沙,而且泥鰍本身含有較多的寄生蟲,在吃之前一定要把泥鰍處理乾淨。
泥鰍燉芋艿子的做法步驟1準備芋頭子適量2把煎一下,兩邊黃最好3把調料爆香,加泥鰍芋頭子加黃酒醬油,郫縣醬,加適醬水,悶十分鐘4我喜歡放砂鍋在小火悶五分鐘,加蒜苗,出鍋