哺乳期最好不喝藏紅花，因為藏紅花的成分可能對嬰兒的發育不利。沒有專門的醫學報告說藏紅花對嬰兒無副作用，所以，建議最好不要用。或遵醫囑。

藏紅花主要功效

藏紅花具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，對預防心腦血管疾病、調節肝腎功能等效果顯著，綜合對於女性有活血化瘀、補血、養血、理血、行血等功效，尤其對月經不調、經閉、痛經、產後淤血、腹痛等症狀有顯著功效。長期服用則有美容養顏、抗衰，防癌、抗癌，防治三高，防止心臟病，解鬱安神、改善睡眠，增強記憶、防止神經衰弱等功效。

藏紅花使用方法

初次使用者，取5根左右放入水杯或茶壺中，倒入80度溫開水（開水也可以，以80度為最佳），泡至金黃色即可使用。方法更泡茶差不多。喝三天，停一天。喝到一週後，每天可以增加到8-10根，上午5根，下午5根泡水。泡水方法：喝完就再加水，10根可以泡水1.5L以上，達到成人的標準飲水量。一般水杯6杯左右，1.5L就我們的平時買的大瓶礦泉水的容積。有時候沒來得及喝，泡得太久，顏色會變深，加點水沖淡再喝，太濃可能會導致腸胃過度興奮，以金黃色為最佳，最後將最後一併喝下，效果更佳。使用兩個月後，可以喝五天停一天，這時候手腳掌心會有明顯的溫熱感。