憋尿對身體的危害，可以從這幾方面考慮，首先需要儲存尿液方面，從人體的膀胱粘膜原本對侵入的細菌有抵抗的作用,但長期的憋尿會使膀胱粘膜的抵抗力降低,細菌便伺機而動,且呈倍數的繁殖,在彼消我長的情況下,細菌的毒素便開始破壞膀胱粘膜的細胞及微血管,造成急性膀胱炎及尿血. 大約三分之一的人在膀胱炎的急性期,會有尿液逆流的現象,帶菌的尿液流回腎臟,就有可能引發急性腎盂腎炎. 急性腎盂腎炎可能導致菌血症或敗血症,是致死率很高的疾病. 反覆的腎盂發炎容易造成腎組織結疤,使腎功能逐漸喪失,或引發高血壓等併發症.原本就有膀胱輸尿管尿液逆流的病人,更容易在一憋尿就引起腎水腫,腎發炎,造成腎功能衰竭,有的甚至後期要靠洗腎過日子.控制膀胱的神經元是埋在逼尿肌的肌肉層裡,憋尿可能造成膀胱過度的膨脹,膀胱壁肌肉的過度拉扯會同時影響到埋在裡面的神經元被破壞,需要相當長的一段時間才能恢復,在恢復期間,病人會時常感覺下腹部疼痛,頻尿,尿不乾淨,夜尿等現象. 像你這樣的情況，一年出現四五次的話，年輕還好些，但是對於老年人來說，就不好說了，建議最好是能及時排尿，長期出現憋尿的情況，對膀胱和區域性的肌肉組織和神經都是有損傷的。憋尿後出現排尿異常，過幾天又沒事了，這說明機體在自我修復，進一步的調節體內平衡。