防止暈車最好的辦法就是知道暈車的原理。

在內耳的前庭裡有三個互相垂直的封閉的半規管，半規管內壁附著有纖細的感覺神經末梢（纖毛），半規管裡有流動的淋巴液。

當人體在加速行走、旋轉、蹦蹦跳跳的時候，淋巴液就在內耳半規管裡流動，內壁的纖毛透過感知淋巴液的流動速度和方向，把收集來的資訊反饋給大腦，告訴大腦人體當下所處的狀態。

暈車的人內耳感覺神經末梢比常人敏感，當淋巴液在半規管裡快速的加速、減速、旋轉的時候，傳遞出來的資訊量就比較大，異常敏感的纖毛把瑣細的資訊不加甄選全部都吸收進來傳遞給大腦，這時候大腦對不斷湧現的、頻繁改變的引數資訊處理不過來，就會出現混亂，無法精確的判斷身體是靜止的、運動的，數值是多少，大腦短路了，也就暈車了。

暈車是因為大腦不知道你的身體處於什麼狀況，所以避免暈車應該透過其他途徑給大腦傳遞資訊（因為透過內耳傳輸的資訊是混亂的）

如果坐車的時候坐在前排位置，看著路知道自己接下來是該轉彎了，到了哪個路口了，讓大腦處於思路清晰的狀態，就會減緩暈車症狀。

很多人用風油精、聞橘子皮都是為了提神。