蘿蔔汁加牛奶對祛斑是有一定作用的。胡蘿蔔汁中所含的胡蘿蔔素能抑制紫外線對面板的傷害，有效預防面板出現皺紋和鬆弛現象，而且還可以增加面板的血液迴圈，使面板更加紅潤。胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，淡化色斑，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效。而牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保溼效果，易被面板所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。胡蘿蔔牛奶祛斑面膜的做法:方法一材料；胡蘿蔔小的一根，大的半根，將它榨成汁，牛奶1/3杯，檸檬汁2湯匙做法：將胡蘿蔔汁，牛奶和檸檬汁混合調勻，擦在面上縛10-15分鐘，待乾透後就用清水洗淨。方法二材料：胡蘿蔔1根，牛奶2大匙。自制：將胡蘿蔔洗淨後切塊，放入鍋中加水煮熟後，搗爛成泥狀，接著與牛奶一起加入面膜碗中，攪拌均勻待用。敷用：洗淨面部後，取適量本款面膜均勻地塗敷到臉部上，靜置約10分鐘後，用清水徹底洗淨即可。功效：具有保溼、美白的功效，令肌膚自然水嫩，白皙。適用：適用於各種膚質的肌膚。