蘋果紅棗水是一道美味的菜餚，烹飪簡單、營養豐富！

中文名 蘋果紅棗水

配料 冰糖一塊

主料 蘋果2個 紅棗若干

味道 鮮香

做法

1. 準備兩個蘋果和若干紅棗，我選了兩種，一種是專門泡水喝的一種是平時吃的，煮出來更好吃。

2. 先把紅棗煮水至燒開

3. 煮紅棗的時候切蘋果，嘿嘿刀工很差，勉強看吧。

4. 把蘋果放在紅棗水裡，加上冰糖，煮15-20分鐘。哈哈，出鍋了！！

小貼士

1、紅棗有很好的補血作用，對於女性來說是非常好的東東。

2、冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。

3、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

哈哈，都是好東西，閒來無事來上一碗可是非常舒爽的啊

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