本人睡覺也打呼嚕，並且特別嚴重的那種，就是響亮地鼾聲突然中斷，完全呼吸不了，幾秒甚至幾十秒鐘後醒來，大聲喘息。我老婆非拉著我做檢查，檢查結果說睡眠呼吸暫停綜合徵，由於扁桃體肥大，鼻中隔偏曲引起的，給的治療建議是做手術，保守的就是減肥，調整睡姿。打呼嚕也是病，希望你重視起來，做個專業的檢查，看看由於什麼引起的。

有些人晚上睡覺會打呼嚕，聲音有大有小。一般輕微的打呼嚕對健康沒有危害，但是總是大聲打呼嚕的人，一定要引起重視，因為打呼嚕是阻塞性睡眠呼吸障礙綜合徵的外在表現。呼嚕聲過大，往往睡覺時呼吸道的阻力也特別大，而且會影響睡眠質量，導致睡眠中缺氧。

有睡眠呼吸障礙對身體危害很大，會導致白天精神不振、注意力不集中，由於缺氧會導致血管內皮損傷，增加高血壓、冠心病、心律失常等疾病的發病風險，還會導致胰島素抵抗，增加糖尿病、高血脂等慢性病的發病風險。

要治療打呼嚕，要改變不良生活習慣，戒菸戒酒，少吃高熱量的食物，晚餐不宜吃得過晚及過飽，少熬夜，多注意休息，適當運動。

打呼嚕聲音過大，最好去醫院檢查是否存在睡眠呼吸障礙，以儘早治療。