高德地圖就有這個功能，在“我的”頁面點選“點亮城市”，就可以在地圖上直觀的看到你所去過的城市是相同顏色顯示，沒有去過的城市黑色顯示。點選“檢視點亮城市記錄”，就可以看到更詳細的記錄。高德地圖的這個功能很nice。

有一個叫探足的微信小程式應該能滿足你的需求，可以記錄你去過的地方，包括位置，行程還有軌跡，可以在地圖上顯示位置點，還會根據記錄查詢到相關的統計資訊，包括到過位置的數量，到過最南、最北等的位置，還有軌跡的里程統計。

關於題主的這個問題，強力推薦一款ios免費的軟體：迷霧探險 , 功能和賣30元的世界迷霧一樣，是免費的。

用法和世界迷霧是完全一樣的，當在外面行走 (汽車，火車，飛機都行 ) 的時候，軟體記錄下走過的軌跡，然後把地圖上半透明的地方擦掉。這樣就可以很直觀的看到自己在某個地方去過哪些地方，以及沒有去過哪些地方。

軟體執行後在後臺就可以記錄了，手機鎖屏的時候都可以記錄。不過在地鐵裡，室內這些gps訊號沒有的地方，就不能記錄了。

這個軟體使用了快一個月，非常滿意。之前用了2年左右的“世界迷霧”，但是有個問題就是在國內記錄的所有軌跡都是漂移的，而且作者已經2，3年沒更新了（雖然最近更新解決了這個問題）。後來發現“迷霧探險”這個軟體，因為是中國人開發的所以國內完全沒有軌跡漂移的問題，最最關鍵還是免費的，就推薦給周圍朋友用了（世界迷霧要30元了，推薦給朋友難度有點高）。

一直很喜歡這個記錄旅遊的方式，我吧上海都記錄了個遍。另外開始用這個軟體後，所有出國旅遊全部都記錄了，越來越喜歡這種除了照片，文字，之後的第三種旅行記錄方式，太有趣了。感覺會一直用下去，到老了可以回顧自己走遍了全世界的方式。

現在旅遊是“世界迷霧”和“迷霧探險”都開著，一起記錄。對於喜歡出門走走的朋友，強烈推薦中國產的這款“迷霧探險”，一樣的強力功能，卻是免費。個人就比較後悔這樣的軟體怎麼沒早點出來，之前去法國和美國旅遊的時候，都沒記下來，好可惜。

這個是在上海記錄的樣子，新天地附近去的比較多：）

縮小了看已經記錄了上海的好多地方。其實真實去過的地方更多，只不過之前還沒用這個軟體，沒記錄下來。

這個是去北海道玩的時候的樣子，北海道還真是大，7天的行程也就只去了4個地方：

這個是家人去北歐玩的時候的記錄：瑞典，挪威，芬蘭，丹麥，跨了好幾個國家，一路都是火車汽車，具體怎麼走的都記下來了。