常吃外賣只有一個好處省時省力，其他沒啥好處，相反會遺留麻煩，經常吃外賣身體裡的毒素越來越多，直至肝臟無法排除而得病。

首先僅憑我個人觀點來說外賣對身體有沒有好處，那肯定是有的，雖然現在很多商家面對房租不斷的上漲，肉類蔬菜的價格也持續升高，那有的商家為了節約成本，其使用的部分東西就會選用成本不太高的，比如說油就肯定就沒有自己做菜選用的好。

但是對於現在生活節奏快，工作壓力大，很多人都是孤身一人在外打拼，根本就沒有時間精力去做飯，那外賣此時就解決了很多人的苦惱，現在市場還是比較火熱，各類商家為了競爭，不斷的提升菜品，而且品種品類不斷的更新，各式各樣的菜品都有，對於顧客選擇也越來越多。

那對身體好處呢？那就看自己選擇的，現在的大部分年輕人屬於對吃比較挑剔，喜歡重口味吃辛辣刺激性的油炸類的食物，還有的比較喜歡吃肉類，不喜歡吃蔬菜類，這些經常吃的話肯定對身體健康有影響的，如果要想對身體健康，那還是要科學養生，選擇一些清淡的有營養價值的食物，才能更好的讓身體吸收。