您的寶寶剛滿月，目前的睡眠時長應當是14-17小時（美國睡眠基金會2015年睡眠量建議），當然這個數值不是絕對，因為每一個寶寶都是個體，生長髮育，周圍的環境都會直接影響小寶寶的睡眠時長和睡眠質量。我們都知道，小寶寶離開媽媽的子宮來到一個新的環境，他是相當的陌生和缺乏安全感的，所以他需要媽媽的安撫和保護，這也是為什麼新生兒寶寶需要媽媽長時間的抱睡或者奶睡的原因。一般情況2-5個月的寶寶都會出現“腸絞痛”的情況，導致孩子睡眠不踏實，總是哼哼唧唧。新生兒寶寶腸胃功能還未發育完全，因為吃奶或者其他原因，吸入了空氣導致腹部的脹氣，從而使得寶寶覺得不舒服，這個階段的寶寶需要媽媽每天按摩肚子，幫助寶寶排出脹氣，幫助緩解寶寶因脹氣帶來的不適。（推薦“飛機抱”）再者，這個年齡階段的寶寶，因為末梢神經發育不完善，會導致“驚跳反射”，看著寶寶就像一驚一乍的樣子，媽媽可以利用抱被把寶寶包裹起來，“襁褓”法，讓寶寶彷彿就像是回到媽媽的肚子裡一樣，獲得滿滿地安全感。每個月齡階段寶寶的睡眠問題都不徑相同，媽媽需要做到的是，多多觀察寶寶的需求，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，寶寶安心睡覺，媽媽才會輕鬆愉悅。