頭髮需要營養，可以倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡，然後在洗頭。最好不要把啤酒直接倒在頭髮上，只洗頭髮就好了。

啤酒中含有酒精，它會破壞頭皮的皮脂層，使頭皮變得乾燥，或者發癢。所以啤酒買回來以後，要記得把蓋子開啟幾天，把酒精揮發掉，因為酒精對頭髮有一定的傷害，啤酒洗髮後如果經過日曬會導致頭髮稍微變黃，但也是要長期使用才會變。人的髮質不一樣，所以變黃的程度也會有點差別。但是有很多人就是想讓頭髮變黃才用啤酒洗髮的。其他並沒有什麼壞處和後遺症。

經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，會促使頭髮生長更快。而啤酒中的營養成分雖多，可是這些營養成分實際上是要透過腸道來吸收的，把它們抹在頭髮上，不僅不會被吸收，還會由於面板上的營養成分過多而促進細菌生長。所以頭皮皮脂容易出油的人最好不要用於髮根。但是啤酒可以有效改善頭皮乾燥，有頭屑的人群。

在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。