1.檸檬水天天喝（但是注意喝了檸檬水儘量不要曬太陽，易長斑）
2.出門一定要打傘，不管有沒有肉眼可見的太Sunny，只要白天，傘不離手
3.平時可以煮煮紅豆薏米水，養顏美白，如果嫌麻煩可以TB那些紅豆薏米粉，直接衝很方便。
4.能躲太陽就躲太陽，白天能不出門儘量不出門，能呆在陰涼地就待著，出門一定要做好準備功夫，塗好防曬，如果不怕熱，墨鏡、口罩，防曬衫什麼的都是出門必備，夜晚還是可以小露一下
5.可以試試珍珠粉，我舍友塗了以後，在宿舍有段時間臉白得跟擦了好幾層粉底那樣後來發現是素顏，但是和她天生不黑，也不愛出門可能有關係。
6.如果不是天生白皮的妹子一定要好好以食療調理身子，除了以上那些，早睡早起身體好，多喝溫水也不錯，熬夜會使肌膚暗沉，身體自然也會黃黑黃黑的。
當然我也不是非常白皙的妹紙，我是個妥妥的黃種人，黃面板。我也不知道為啥推送回答這個問題，但是僅分享自己一點點小心得，也在努力讓自己變白的路上，小時候被稱為黑人牙膏，因為太愛在外面耍還有游泳，從不防曬，是黑妹無疑了，現在稍微好一丟丟，但只是氣色不好的黃皮仔。。。所以，一起努力變白吧！
1.檸檬水天天喝（但是注意喝了檸檬水儘量不要曬太陽，易長斑）
2.出門一定要打傘，不管有沒有肉眼可見的太Sunny，只要白天，傘不離手
3.平時可以煮煮紅豆薏米水，養顏美白，如果嫌麻煩可以TB那些紅豆薏米粉，直接衝很方便。
4.能躲太陽就躲太陽，白天能不出門儘量不出門，能呆在陰涼地就待著，出門一定要做好準備功夫，塗好防曬，如果不怕熱，墨鏡、口罩，防曬衫什麼的都是出門必備，夜晚還是可以小露一下
5.可以試試珍珠粉，我舍友塗了以後，在宿舍有段時間臉白得跟擦了好幾層粉底那樣後來發現是素顏，但是和她天生不黑，也不愛出門可能有關係。
6.如果不是天生白皮的妹子一定要好好以食療調理身子，除了以上那些，早睡早起身體好，多喝溫水也不錯，熬夜會使肌膚暗沉，身體自然也會黃黑黃黑的。
當然我也不是非常白皙的妹紙，我是個妥妥的黃種人，黃面板。我也不知道為啥推送回答這個問題，但是僅分享自己一點點小心得，也在努力讓自己變白的路上，小時候被稱為黑人牙膏，因為太愛在外面耍還有游泳，從不防曬，是黑妹無疑了，現在稍微好一丟丟，但只是氣色不好的黃皮仔。。。所以，一起努力變白吧！