看你還能描述這麼多，應該是還能理智對待一些事。建議你聽唐崇榮牧師的講道影片，重新建立 三觀，能聽進去你一定得救。願神賜福與你。

凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。 (馬太福音 11:28 和合本)

不要強迫自己壓抑自己，不要一個人待著，多出去跟朋友交流，闖開心扉，積極面對生活，給自己訂計劃，如果可以，做自己擅長且喜歡做的事情。

失眠、悲觀、寡言少語、敏感、沒有食慾、對什麼都沒興趣、對生活麻木，我有過這樣的日子，那時候每週都會坐在辦公室莫名其妙的哭，吃不好睡不好，內分泌失調，完全控制不住自己的情緒，感覺自己是個loser，於是我把工作辭了想好好休息。我以為辭掉工作就好了，實際情況更糟糕，感覺沒有工作的自己哪裡都不好了，沒有面對生活的勇氣。後來我預約了心理醫生，但我沒去。首先我不敢一個人去，其次我覺得自己沒毛病沒必要去看心理醫生。

我變得麻木了，無慾無求，看起來什麼都不在乎什麼也無所謂。還被朋友看成是逃避現實逃避責任的無用之人。其實特別需要人陪需要被理解需要別人的幫助，所以儘量不要留自己一個人在一個獨立的空間，能工作就好好工作，不要輕易辭職，需要走出去需要朋友需要社交。