有的兒童心理壓力很大，常常過度自責。孩子過度自責會極大地壓抑他們的發展能力，扼殺他們的創造性，撲滅他們天真的天性，降低自尊和自信，造成心理上的不平衡。心理學研究認為，兒童心理上長期的不平衡狀態常常會對孩子的身心健康造成很大的傷害。父母如果發現孩子過度自責，就應該及時調整對孩子的期望和要求，終止各種偏激的、有悖情理的“高標準要求”。很多父母常常把自己沒有實現的理想寄託在孩子身上，希望孩子來完成父母的使命。這是一種不正常的心態，應該及時改正。

為了防止孩子過度自責，可以採取一下方法:

1.父母應該學會透過評價孩子努力的過程來肯定孩子，充分肯定孩子在學習或活動過程中所付出的艱辛和取得的進步。對處在發展過程中的孩子來說，過程比結果更重要。

2.父母應該清楚，結果的好壞受到很多因素的約制，而努力的過程卻能充分反映出孩子的意志力、品德、合作精神、聰明智慧等多方面的優點。

3.父母對這些在過程中表現出來的優點給予充分肯定和讚賞，一般來說，會大大地增強孩子的自信心和自尊心。

4.父母雙方的意見要統一，給孩子創造一個安定、和睦的氛圍，讓孩子感受到生活的愉快，並減輕心理的壓力。這樣。就自然能夠防止孩子過度自責了。

孩子過度自責會極大地壓抑他們的發展能力，扼殺他們的創造性，撲滅他們天真的天性，降低自尊和自信，造成心理上的不平衡。心理上長期的不平衡狀態可能會對孩子造成身心健康的傷害。

如果發現孩子過度自責，家長應該立即調整對孩子的期望和要求，立即中止各種偏激的、有悖情理的“高標準、嚴要求”。 目前有人多的家長把自己童年期的失落和成年期的失意，轉化成對孩子的期望，要求孩子來負責彌補父母的不足，這是不公平的，也是不應該的。

為了不使孩子過度自責，家長還應該學會透過對過程的評價來肯定孩子的努力，肯定孩子在學習或活動過程中所付出的艱辛和取得的進步。對於處在發展過程中的孩子來講，努力的過程比努力的結果更重要，因為結果的奸壞受到很多因素的影響，而努力的過程卻能充分反映出孩子的意志品質、品德、合作精神、聰明智慧等多方面的優點。

家長應對這些過程中的優點予以充分肯定和讚賞，從而大大增強孩子的自信心。 此外，父母還要注意雙方意見統一，讓孩子在安定、和睦的氛圍中感受生活，減輕心理上的壓力。這杆，就能防止孩子過度自責。