孩子的飲食習慣不好。比如孩子吃零食較多；追溯到嬰兒期，家長新增輔食不合理，或者新增輔食太晚等，均可以造成孩子現在吃飯不吞嚥，含著飯的不良習慣。其實孩子的味蕾是很敏感的，只要餵養合理，寶寶會欣然接受各類食物，而且吃飯也很香。　　如果你能堅持做到以下幾方面，孩子飲食習慣可以得到糾正。每次家長做一點好吃的食物，量要很少，不要讓孩子吃個夠。讓孩子對食物充滿期待，希望下次吃到更多的食物。這是引起孩子食慾的第一方面。　　孩子不願意吃的，家長不要哄他吃，馬上端走。兩餐期間，堅決不給零食。用喝水或轉移注意力的方法，等到再次正餐再吃飯。讓寶寶飢餓的生物鐘到時間發出飢餓的訊號，刺激孩子胃液分泌，對增進孩子的食慾是有效的。這是第二方面。　　適當讓孩子運動，消耗大的孩子，胃口自然就好。而且運動可以增強孩子的體質和抵抗力，和吃飯相輔相成，互為作用。這是第三方面。　　適當用激將法，刺激孩子的食慾。比如讓你的孩子和別的小朋友一起玩，一起吃飯，這樣孩子往往比平時吃飯香，吃得多，這是第四方面。　　另外保證孩子的睡眠時間，也可以從另一個側面培養孩子食慾。睡的香有胃口，吃的就多。