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1 # 康德樂大藥房
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2 # 使用者656089248049
楊桃水分多,熱量低,果肉香醇,是較為適合糖尿病患者的水果。楊桃富含果酸,同時含有豐富的維生素C及有機酸,能夠迅速補充人體水分,生津止渴。楊桃能減少人體對脂肪的吸收,降低血脂、膽固醇,對高血壓、動脈粥樣硬化等病症有預防作用。楊桃不適合糖尿病合併腎病的患者;不要空腹吃。需經食物交換份換算。換算方法微糖上有
①食物消化、吸收;
②肝內儲存的糖元分解;
血糖的去路包括:
①氧化轉變為能量;
②轉化為糖原儲存於肝臟、腎臟和肌肉中;
此外,血糖濃度還受神經、內分泌激素的調節。
血糖高可以吃楊桃,糖尿病可以吃楊桃。糖尿病可以吃楊桃但是不能多吃的!
每100克果肉含水分92.5,蛋白質0.6克,脂肪0.l克,纖維1.1克,碳水化合物5.3克,灰分0.4克,胡蘿蔔素20微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.0毫克,抗壞血酸7毫克,鉀126毫克,鈉0.7毫克,鈣3毫克,鎂6毫克,鐵0.6毫克,鋅0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。含糖量不算高,血糖高者可以食用。