假性近視一般為200度以下，是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清，假性近視是眼睛的可逆性改變，及時治療可以恢復，否則，當眼睛進一步發展成為真性近視，視力就不可能再恢復。假性近視發展到真性近視一般是3~6個月的時間，這是眼睛保健關鍵性時期。

如果想要及早地消除假性近視，必須長期持續地注意用眼衛生，利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或者透過患者自生強化眼肌鍛鍊都可以放鬆肌肉，緩解疲勞，使睫狀肌發生麻痺、鬆弛；或者使用視覺訓練的方法，比如凝視遠方，找一處10米以外的草地或綠樹，全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。進行眼部保健操。使調節功能放鬆以後，假性近視的屈光度，就會逐漸的減輕，最後逐漸消失，恢復原有的平靜狀況下的屈光狀態。

減少用眼，多去戶外活動，才是根本上的解決辦法，但是事實上辦不到，順其自然吧近視了大不了戴眼鏡，不想帶就鐳射治療吧。

假性近視不要緊，注意用眼衛生，加強眼部肌肉鍛鍊。離書或寫字遠一點，不要近距離看手機或看電視。如果是學生近視嚴重就得配戴近視眼鏡。如果是年輕人最好不要戴眼鏡，進入社會成人後視力會恢復正常。