可以一起煲湯喝營養價值枸杞：枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞子適合所有人使用，用眼過度、老人更是不多的選擇。一天不用太多。食用100克左右就可以了。枸杞子冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，一年四季養身滋補的好東西蘿蔔： 白蘿蔔中含有的INDOL及酶物質，能分解治癌物質“亞硝酸氨”更有抑制癌細胞生長的作用。其中的澱粉酶，能夠阻止澱粉過多、消除胃炎及胃潰瘍，其抗氧化性及抑制細胞老化的效果也非常明顯；能防止骨質疏鬆，另外還有很強的解毒功能，可用於治療食積不消、支氣管炎、醒酒利尿等。各自口味枸杞：香甜中帶點澀蘿蔔：性甘平辛，生吃有點點辣健康角度枸杞：枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃蘿蔔：歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。透過以上三個方面來看，是可以放在一起煲湯，沒有什麼壞處。 不過在補氣的角度來說就是不適合，因為枸杞是補氣，而蘿蔔是洩氣。混在一起吃就沒有作用了