呵呵！或許是無聊吧！自我安慰，無事無誹!與人無害，不過打發時間而已！該做的事情認真做，不滿意的，覺得自己被忽視了，覺得日子過得不如人意了。這種狀況，不如放空自己，進入幻想狀態，既安慰了自己，也好打發時間。

我覺得沒什麼大問題，也不是什麼強迫症，其實每個人都有強迫的習慣，所以要一分為二的看待這個問題。首先，如果控制不住的幻想只是侷限在幻想層面，你甚至可以把幻想的內容寫下來，其實很多小說家都是喜歡幻想的人，這未必不是一個優點；其次，如果幻想已經嚴重脫離現實，並且已經讓自己深陷其中而無法自拔，甚至波及正常的生活、工作、學習等，那麼就應該進行適當的干預：

干預措施如下：

1、做副業。試著在控制不住的時候，可以做點別的你喜歡的事或者找你喜歡的人去玩兒，目的是分散注意力。

2、學一門技能。前提是自己感興趣的技能。

3、讀書。建議你買一本關於強迫症的書，認真研讀，最好寫下自己的看後心情、感受和想法，久而久之，你會發現逐漸就脫離了這種“自我強迫”習慣。

4、強制自我強迫法。你記住一個原則：即使有些事情會發生那又如何呢？管他的，發生了再說也不遲，嘗試將緊繃的神經做鬆弛訓練，長此以往，必將日見有功。