一大早的上班遇到幾波開車亂變道,加塞的;電動摩托右側超車的;前車扔垃圾差點砸到我的;去買個水果給又遇到缺斤少兩的;恨不得懟死他們這些沒素質的傢伙,真是生氣啊。我知道生氣對身體不好,可是怎麼還是生氣,要怎麼調節?
回覆列表
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1 # 劉金子
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2 # 夢之覺
遇到不順心的事情,先來調整自己的思想,試著換個角度想,如開車亂變道,加塞..你想:是否自己也有過這樣的現象呢,平衡一下內心,或許生活中有些不如意,並不是他人造成的..!當以愉快的心情接受一切不如意時,那些讓自己感受到的“可惡”的人將不再出現了!因為“接受”意味著“跨越”..。當快樂佔領高地時,所有的沮喪與不快都消失了!
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3 # 銀川—鳴心理
生活中時常有你所描述的這樣的現象。當一個普通人看到這樣事情的發生,確實生氣但又無可奈何。
大多數人一般是在背後罵幾句,垃圾、傻逼之類的話而已。
當你這樣做了,你即宣洩了你的憤怒,又表達出你是一個正能量好人。
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4 # 手機使用者53480980675
謝邀。這你也生氣,那你也太傻了,社會這樣的事多的不記其數,他們和你不認識你也不用顧及你該說就說,該鬧就鬧氣出了拉倒,有什麼心態不平衡的。你可能沒有遇到過事鬧的。你要是攤上我遇到的事讓我說不出,道不盡的事更受不了。但我保持一個心態,只要你不明至來我就裝不知道,如果他們明至來的話那我也不是吃素的。咱們就較量較量。誰怕誰呀。
一,對著幹。結果是:互相傷害。
二,不理。忍著自己受氣,找地方發洩或轉移。心裡唸叨:Ta不會有好結果。
三,找機會,狠狠報復。記得適可而止。