有點用，但效果並沒有那麼神奇。

1、胖的原因很多，生活飲食習慣是主要的問題，還有各個方面的小原因。

2、青汁跟蔬菜一樣，最多促進腸道蠕動，幫助消化排洩，有一定的幫助，如果僅此而已，多吃蔬菜水果就行，喝青汁就是方便一些而已。

3、最後奉勸一點：如果不改變自己的生活和飲食習慣，特別是皮下脂肪，除了運動，用什麼都不管用，建議理性看待青汁，不要迷信。

　　減肥效果再好，也是透過燃燒身體的脂肪，從而減肥。一般的藥物是不具備這個功效的。應該透過運動減肥才是最正確的。

　　1）泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。

　　2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。

　　3）多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。

　　4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。

　　5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。