說到劉詩雯，她在咱們大家心目中的標籤一般都是“世界冠軍”、“人美心善”、“可愛至極”、因為心地的善良加上美麗的外表。在乒乓球屆擁有很多粉絲，當然除了極高的顏值，劉詩雯可是實力派的隊員，乃是世界盃、奧運會、世錦賽冠軍。江山代有才人出，各領風騷數百年，在女子乒乓球上面，總有那麼幾個大名鼎鼎的人物讓人印象深刻。從最早的乒乓女皇鄧亞萍以及她的黃金喬紅，到後來的大魔王張怡寧和王楠。而如今的老運動員裡面代表就數小棗劉詩雯與丁寧了，她們為國家的榮譽做出了極大貢獻，拿下了無數的冠軍。

可是又有誰知道她們奪冠的背後付出了多少汗水與眼淚？臺上十分鐘，臺下十年功，更何況這種競技體育，只有一鬆懈原地踏步就會被反超。而劉詩雯之所以能勇攀高峰，那也是付出了常人不可想象的努力換來的。比較細心的球迷朋友不難發現，劉詩雯在比賽當中穿小短裙的時候，兩隻大腿中都有不小的淤青，這到底是為什麼呢？原來小棗是用這種“殘酷”的方式激勵自己，每當輸掉比賽的時候，劉詩雯就會用手恰自己的腿，雖說輸掉的比賽不多，但是久而久之就出現了這種印記。希望小棗能夠繼續努力，我也想在2020年的東京奧運會上看見她的身影。

乒壇還有一個人喜歡用這種方式提醒自己，那就是大魔王張怡寧。在大家心目中，張怡寧是不可戰勝的，在她那裡只有金牌，銀牌難找。但她偶爾也會輸球，而她每次輸球后，張怡寧就會用錐子扎自己的腿，她就是透過這樣的方式來反省自己，讓自己不犯同樣的錯誤。大家可以想象，連張怡寧、劉詩雯這樣頂級的乒乓球世界冠軍都會採用這種極端的方式來提醒自己，那其他運動員了，她們會有哪些不為人知的痛楚不被大家知道了。

還記得“洪荒少女”傅園慧嗎？被人稱為“傅爺”的她就喜歡用“自殘式”激勵法，她在比賽的時候會用指甲將自己的胳膊和後背抓出一道道傷痕，以此激發出自己的狀態。

其實有時想想運動員確實不容易，大家看到的是功成名就的運動員光鮮亮麗的一面，卻不知她們為了成績付出了太多的努力和血汗。這些還是成功了的運動員，那些沒有出成績的運動員了，她們付出那麼多，沒有成績做支撐，日子就不見得好過哦。

所以，平時大家對運動員多一點理解和支援吧，她們為了國家的榮譽付出了太多，也需要得到大家的尊重。