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1 # 盤錦凡人1
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2 # 大腦梗知識
定期監測血糖，個人覺得血糖不要過高過低就可以了。
過高：大於13.9mmol/l容易發生酮症，出現急性併發症，出現噁心、嘔吐、嚴重的人甚至會昏迷而導致死亡。
過低：6也就是低血糖的風險，包括心慌、出冷汗、甚至抽搐、昏迷等危險⚠️。
不要刻意控制飲食，做到有滋有味。
1.合理的飲食結構需要足夠的碳水化合物、蛋白質補充能量，其中優質蛋白為主。碳水化合物佔45～60%。
2.不要拒絕美食理論上什麼食物都可以吃，建議吃高膳食纖維低升糖指數食物，蔬菜水果肉都能吃，少食多餐，低血糖風險低。
很多老人控制飲食，精瘦精瘦的，其實也不好，有營養不良風險。只要不是肥胖，就不用減肥了。
3.綜合治療飲食只是降糖的一種方法，運動、用藥都很重要
對87的老年糖尿病患者血糖要實行個性化管理。絕對防止低血糖的出現。糖尿病飲食當然平衡膳食，不要刻意追求血糖的控制而對老年患者的飲食限制！