很多人只要發現自己感冒，就會立刻吃藥，這個做法是錯的，其實我們身體本身是有感冒自愈的能力的，而且咳嗽、打噴嚏、發燒是可以將體內的病菌殺掉的，讓病菌在體內的破壞力下降，而且總是吃藥反而會讓身體產生對藥物治療的抗體和療效！那麼關於感冒的誤區，我們需要哪些注意呢！
暴食、節食治療的認知誤區，大部人覺得感冒肯定是身體缺營養了，就會瘋狂的吃東西，還有部分人是感冒不吃東西，其實這兩個認知都是不對的，感冒期間最好在飲食上要吃一些清淡的和好消化的食物。捂汗治療的認知誤區，老一輩的人總是認為感冒，只要捂上被子，出出汗，病就會好了，其實這個做法並不能減緩病情，而且生病的人出完汗，身體反而更虛弱了，反而會加重病情。
運動治療的認知誤區，還有的人會透過運動來治療感冒，這個方法也是不對的，因為如果只是單純的大量運動，只會加快身體內能量的流失，體抗力反而更弱了，還會加重感冒的嚴重程度！
多種藥物治療的認知誤區，很多人一感冒，就想快速的好，所以就會同時吃好幾種藥，來治療，認為吃的藥越多，病就會好的越快，其實這個想法是大錯特錯，因為許多種的藥物，之間也是會存在相互抵消藥力的可能，這還是輕微的，嚴重的就會產生非常嚴重的副作用。
很多人只要發現自己感冒，就會立刻吃藥，這個做法是錯的，其實我們身體本身是有感冒自愈的能力的，而且咳嗽、打噴嚏、發燒是可以將體內的病菌殺掉的，讓病菌在體內的破壞力下降，而且總是吃藥反而會讓身體產生對藥物治療的抗體和療效！那麼關於感冒的誤區，我們需要哪些注意呢！
暴食、節食治療的認知誤區，大部人覺得感冒肯定是身體缺營養了，就會瘋狂的吃東西，還有部分人是感冒不吃東西，其實這兩個認知都是不對的，感冒期間最好在飲食上要吃一些清淡的和好消化的食物。捂汗治療的認知誤區，老一輩的人總是認為感冒，只要捂上被子，出出汗，病就會好了，其實這個做法並不能減緩病情，而且生病的人出完汗，身體反而更虛弱了，反而會加重病情。
運動治療的認知誤區，還有的人會透過運動來治療感冒，這個方法也是不對的，因為如果只是單純的大量運動，只會加快身體內能量的流失，體抗力反而更弱了，還會加重感冒的嚴重程度！
多種藥物治療的認知誤區，很多人一感冒，就想快速的好，所以就會同時吃好幾種藥，來治療，認為吃的藥越多，病就會好的越快，其實這個想法是大錯特錯，因為許多種的藥物，之間也是會存在相互抵消藥力的可能，這還是輕微的，嚴重的就會產生非常嚴重的副作用。