電動牙刷，比手動的好了不知道多少倍。帶牙套以後，牙齒清潔工具已經不僅僅限於牙刷了。

我每天的清潔流程是這樣的（提到的都是我自己在用的，不是廣告哦不是廣告，小透明打廣告也沒人看不是麼）：

早飯和午飯過後用正畸專用的手動牙刷刷牙，我用的是嚴迪凸型正畸牙刷，某寶上買的

吃過零食用水牙線也就是衝牙器充一下牙縫，因為如果每次吃過東西都刷牙，時間長了會加速牙釉質脫礦，得不償失。我用的是潔碧行動式衝牙器，下面是在某寶的截圖，我是海淘的，買的時候不到五百元

晚飯後，先用衝牙器衝一遍，睡覺前用電動牙刷刷牙。為什麼早飯和午飯不用電動牙刷？因為早午飯都在公司吃，我窮，我只有一把電動牙刷，帶來帶去不方便。電動牙刷我用的博朗歐樂B，就是下面這一款，是在某海淘網站上買的，這是隨便在某寶找的截圖

然後，進行一天的最後一步清潔，牙線（不是水牙線哦，是正經牙線），也是歐樂B

以上就是一位牙套老阿姨一天的牙齒清潔工作，粗略估計每天有一個小時用於牙齒清潔，牙套不僅會讓我變美，還讓我變勤勞，更加懂得愛護牙齒，我愛牙套，歐耶！

最後是懷孕五個月帶著牙套的醜照一張