什麼電子煙沒試過。。戒菸主要是有毅力。當時老婆懷孕有7個月了。我在房裡抽菸。老婆很煩。我當然也知道這對孕婦和肚子裡的孩子不好。加上抽菸一直有咳嗽症狀。。某天突然下決心。戒菸。。當時就把沒抽完的煙和打火機都丟了。發一個朋友圈。讓大家知道戒菸了。以後不接你們的煙別見怪。。就這樣。。我戒菸了。開始兩個月是很難受的。主要是吃完飯真的想抽菸。。但是有毅力。忍忍就過去了。。現在我兒子一歲了。。沒有煙癮了。沒有吸菸的慾望。。甚至現在反感抽菸的人。。

電子煙能不能戒菸我不知道，但是我覺得戒菸也要個人堅持為主，我也知道一種戒菸方法，以前我還在讀初中時候 我們班有個不愛學習的男同學，不僅上課愛睡覺，還喜歡玩手機，一下課就喜歡到廁所抽菸 ，經常上課幾分鐘了，他才進來，而且他煙癮大，經常在其他老師課上找藉口上廁所，其實去廁所抽菸，當然老師都明白，只是不想管他，但是他不敢在班主任課去上廁所，有一次上歷史課時候，他又去上“廁所”了，剛好班主任也去了廁所，就揪住他了，班主任非常生氣，就把他帶到教室來了，當著同學們的面把菸灰灰泡在水裡，逼著他，甚至還找了兩三個男同學按著他，把泡菸灰的水給他罐下去了，後來，他就沒吸菸了，甚至聞到煙味道，他就想吐，所以這個辦法應該可以戒菸。

一般的電子煙都含有少量尼古丁，對身體不是很好，起不到戒菸的作用。A&D維他氣味棒，是一種維他命能量霧化棒。不含尼古丁、焦油，富含維他命等營養物質，有多種口味，可補充能量、清新口氣、輔助戒菸。

首先肯定一下你的問題，電子煙可以輔助戒菸。前提是你真的想戒，有這個決心。

吸菸分為兩個部分，生理和心裡。生理就指的是身體對尼古丁的依賴，電子煙的煙油里加入了少量尼古丁，所以抽電子煙可以滿足生理需要。心理是最難客克服的，包括吞雲吐霧的感覺和手裡夾煙的感覺。只有下定決心戒掉，電子煙才會起到一定的作用。

最後奉勸一句，不要玩電子煙，不要玩電子煙，不要玩電子煙。

貌似有效果，我叔叔一段時間早上咳嗽老厲害，感覺肺都要咳出來的那種，後來他兒子幫買了電子煙，戒掉了，一年自己又復吸了！戒菸最重要還是看自己有沒毅力，真心想戒嗎？不到已經嚴重危害自己的健康是不會戒菸的！戒掉了又復吸，很大程度是習慣了以前抽菸的感覺，拿支菸回味下最後真的回到了以前的感覺！

還是看個人吧，話說我們公司有個高管抽菸已經好多年了，但公司新來個老總不抽菸，聞道他身上的煙味就說了句你身上煙味真重，結果我們這個高管再也沒抽過煙。所以說別人的成功都是有道理的！戒菸都費勁的不行，幹別的也好不到哪去了！