腎臟在我們體內起著重要的作用，可以說是我們體內的“毒素清理官”所以，我們要保護好我們的腎臟。腎臟就怕刺激刺激、過鹹、過甜等食物的攝入，像這個飲料，飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑、糖精等物質，這些物質攝入到我們體內後會對腎臟產生嚴重的危害，患上腎結石的機率極大。所以，無論是碳酸飲料還是功能性飲料都儘量的少飲用，最好的飲品就是白開水。另外，也要保持良好的生活習慣，不熬夜、不勞累、積極運動鍛鍊身體。

最新研究結果顯示，飲用蘇打水、果汁等甜味飲料可能會增加患慢性腎病的機率。這項研究對3003名成年志願者進行追蹤調查，在研究開始之前他們的腎功能均為正常。在研究開始8年後，研究人員發現185名志願者（6％）患有慢性腎病。

圖片來自於 pxhere

該團隊在研究過程中儘可能減少了其他因素對調查結果的影響，繪製了含糖飲料和水分對慢性腎病的危險曲線。團隊將志願者分成飲用糖類飲料多和飲用糖類飲料少的兩個對比組，發現前者出現慢性腎病的機率要比後者高61%。

腎臟在我們體內起著重要的作用，可以說是我們體內的“毒素清理官”所以，我們要保護好我們的腎臟。腎臟就怕刺激刺激、過鹹、過甜等食物的攝入，像這個飲料，飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑、糖精等物質，這些物質攝入到我們體內後會對腎臟產生嚴重的危害，患上腎結石的機率極大。所以，無論是碳酸飲料還是功能性飲料都儘量的少飲用，最好的飲品就是白開水。另外，也要保持良好的生活習慣，不熬夜、不勞累、積極運動鍛鍊身體。

最新研究結果顯示，飲用蘇打水、果汁等甜味飲料可能會增加患慢性腎病的機率。這項研究對3003名成年志願者進行追蹤調查，在研究開始之前他們的腎功能均為正常。在研究開始8年後，研究人員發現185名志願者（6％）患有慢性腎病。

圖片來自於 pxhere

該團隊在研究過程中儘可能減少了其他因素對調查結果的影響，繪製了含糖飲料和水分對慢性腎病的危險曲線。團隊將志願者分成飲用糖類飲料多和飲用糖類飲料少的兩個對比組，發現前者出現慢性腎病的機率要比後者高61%。