你好，你的情況有可能是面神經麻痺，也叫面癱。多數病人往往於清晨洗臉、漱口時突然發現一側面頰動作不靈、嘴巴歪斜。病側面部表情肌完全癱瘓者，前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂，露齒時口角向健側偏歪。病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。

鼓腮和吹口哨時，因患側口唇不能閉合而漏氣。進食時，食物殘渣常滯留於病側的齒頰間隙內，並常有口水自該側淌下。由於淚點隨下瞼外翻，使淚液不能按正常引流而外溢。 建議你及時去醫院檢查治療。1．多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆製品、大棗、瘦肉等。 　　2．平時面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。

　　3．需要多做功能性鍛鍊，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。 　　4．每天需要堅持穴位按摩。 　　 5、睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。 　　6．適當運動，加強身體鍛鍊，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。 　　7．面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。

如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。 　　8．用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。