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1 # 中醫科陳醫生
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2 # 田野牧蜂蜂蜜科普
山楂乾和蜂蜜喝水有很多好處,山楂幹味道酸酸的,而蜂蜜味道香甜可口,二者搭配食用不僅可以中和味道,變得酸甜可口,對身體健康也有很大的益處。山楂幹味酸,能夠開胃促消化,蜂蜜同樣也可以增強消化系統功能,蜂蜜中富含活性酶和多種營養成分,這些營養成分可以潤滑腸道,促進胃腸道的蠕動,調節胃酸的分泌,從而促進食物的消化吸收。
同時山楂乾和蜂蜜一起食用增強了抗衰老的作用,能夠美容養顏。山楂幹中含有的黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成,延緩衰老,蜂蜜中則含有多種抗氧化物質和酶類,可以幫助身體清除體內多餘的自由基,促進身體的新陳代謝和血液迴圈,加快體內的毒素和廢物排出,使肌膚更加精緻光滑。
山楂具有促進血液迴圈和消除血瘀,增強胃和消化食物的作用,特別是對於肉類和食物,並具有降低血脂的顯著作用。 蜂蜜具有清熱解毒,腸通便和調和的功能。 它也是中藥藥丸的新增劑和粘合劑。 因此,山楂蜂蜜水可以治療高脂血症,高血壓和消化不良等疾病。 但是,山楂是相對酸性的。 禁止某些消化不良,胃潰瘍,胃炎等患者服用。 同時,山楂具有活化血液的作用,因此孕婦不宜服用。