解答：4歲

研究表明，兒童到了4歲左右一般已具備學習游泳的能力，但就神經肌肉的發育程度而言，他們還需要訓練人員的特殊指導才能確保安全。

美國小兒科研究院近日建議那些4歲以下兒童的父母不要再讓他們的孩子過早地開始學習游泳，因為這一年齡段的兒童身體發育情 況還不適合接受游泳訓煉。研究人員稱，小於4歲的兒童原則上都不適於學習游泳

學習內容從蛙泳開始，然後學完四種泳姿，以後就是邊練體能參加比賽邊學習修改技術，基本上好的苗子三年五載就晉級到省隊作辦專業運動員了。整個基礎教學部分的學習就是為了參加比賽做各種技術和體能上的準備。

如今培訓學校和私人教練很普及，年齡小的孩子培訓班也會接受。國內一般都是先學蛙泳，因為這種泳姿抬頭吸氣的，是我們日常生活中比較熟悉的動作；國外也有先學仰泳的，理由是躺著可以把臉露出來，孩子不會太有心裡障礙；還有的國家習慣先教蝶泳，其實是教的蛙泳腿的蝶泳，理由是蝶泳劃手接近日常生活熟悉的動作容易掌握。