一個造成寶寶腹脹的常見因素，是嬰兒比大人更容易脹氣，比如寶寶進食、吸吮太急促;奶瓶的奶嘴孔大小不適當;寶寶過度哭鬧;食物在消化道內透過腸內菌和其他消化酶作用而發酵產生大量的氣體均可引起脹氣。

在生完寶寶之後兩年肚子依然很大，這種情況下常見的原因有兩個：第一個原因就是肥胖，肥胖需要減重治療，也就是管住嘴、邁開腿。第二個導致肚子大的原因是腹直肌分離，在懷孕期間，不斷增大的子宮會將腹部肌肉橫向拉開，如果分離不嚴重，多數產後媽媽能自行修復。但是，如果分離超過三公分，並且在產後沒有主動的進行適當鍛鍊去修復分離的腹直肌，就會導致腹直肌分離持續存在，表現為肚子大。腹直肌的分離首選方案是非手術治療，透過鍛鍊提升腹部肌群的能力，恢復腹肌肉的彈性，讓腹直肌分離復原。但是，千萬不能在腹直肌分離沒有恢復的情況下，貿然去做卷腹和仰臥起坐的訓練，這樣會加重腹直肌的分離。練習最好能在健身教練或者是瑜伽老師的指導下進行。如果經過訓練，腹直肌分離仍然較大，必要時也可以透過腹壁的整形手術進行糾正。