晚上戴著耳機睡覺不好的，有如下幾個原因：

1，睡著之後睡姿會有變化，翻身側睡等，很容易把耳機壓壞。

2，晚上躺在床上是身體放鬆的時刻，還戴著耳機對耳朵很不好的。

3，戴著耳機睡覺會影響睡眠，耳機卡著耳朵，對血液迴圈也不好。

4，長期的睡覺戴著耳機，容易造成耳朵的聽力下降，聲音最好開輕點。 總之，不管是什麼時候耳機都不適合長久佩戴使用，一般每次戴著1小時左右就要讓耳朵休息一下。

晚上戴耳機睡覺是很不好的，具體原因如下：

1、人體如果長時間戴耳機睡覺，是非常傷害耳朵的，這主要是因為耳膜與耳機振動片距離很近，聲波傳導範圍小而集中，對耳膜聽覺神經刺激比較大，易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱等情況的發生。

2、如果人體連續聽十幾個小時的音樂，那麼還是引起突發性耳聾的情況發生，並且，耳塞對外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵發炎，有些人取下耳機後感覺耳朵疼痛，就是耳塞長時間的壓迫軟組織造成的。

3、人體在睡覺的時候，如果不自覺的翻動身體之後，都會有可能使耳塞擠壓耳部軟組織，對耳朵造成物理傷害。所以，為了自己的身體健康著想，建議大家睡覺的時候儘量避免佩戴耳機入睡。