葡萄籽和玫瑰花是可以一起食用的，長期食用葡萄籽對身體會有很大的好處。

　　材料：葡萄籽、玫瑰花蕾。

　　做法：1、葡萄籽清洗乾淨。 2、放入墊有錫紙的烤盤，進烤箱，150度20分鐘左右。 3、烤好的葡萄籽和咖啡豆很象哈～（烤好的葡萄籽比生的好喝，沒苦澀味）。 4、將烤制過的葡萄籽研磨粉碎。 5、葡萄籽粉裝入茶袋中，加入玫瑰花蕾，開水沖泡即可。

　　葡萄籽的五大特點：

價格低

能量高

拌出料，色好

具有保健作用

無毒副作用，儘可放心使用

　　關於用於美容方面：

　　具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有面板維他命之稱，是維他命 C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用

　　關於保健方面：

　　研究發現，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。